胆囊结石明显的症状就是患者会感觉疼痛难忍，而且还会伴随着发烧，可以看出它对我们的身体影响非常大，那么到底胆囊结石的预防措施有哪些呢?针对这一问题，接下来我们就一起来具体的看看文章的介绍吧。
 

 

　　1、饮食结构要合理一点，避免食用太多高蛋白、高脂肪、高热量的食物，在饮食上面应当吃一点纤维素高的食物，这样可以改善胆固醇的排泄，防止胆囊结石的形成。

　　2、平时多做运动，很多女性朋友都不喜欢运动，经常呆在家里面不动，这是一种非常不好的习惯，经常这样的话胆囊肌肉的收缩能力就会下降许多，胆汁排空就会延迟，这就很容易造成胆汁郁积了，使得体内的当固醇结晶析出，这就为胆囊结石的形成创造条件了。

　　3、多吃萝卜，主要是因为萝卜中含有人体所需要的多种维生素、碳水化合物、钙、磷、铁、蛋白质等等，萝卜适合胆囊结石患者食用了。

　　4、多吃青椒，青椒中含有丰富的维生素，主要是水溶性维生素C，这一类维生素可以使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸，而胆囊结石的主要成分就是胆固醇，将胆固醇转变为胆汁酸，就失去了胆囊结石的原料，从而就不能形成胆囊结石了。
 
      温馨提示：任何疾病都是早治早好的，对待结石也是一样，患有结石的病人应及时到正规医院治疗，以免治疗不及时而引发严重并发症。如果您还有其他疑问，天津百信结石医院欢迎结石患者前来咨询就诊。