预防大隐静脉曲张的关键在于健康用腿，也就是说，需要长期站立或坐位的人群，不能保持一个姿势长时间不活动。应当每隔20分钟左右活动活动双腿，或者换一个姿势。另外，骑车、快走、跑步都可以促使小腿肌肉收缩，加快静脉血液回流，缓解静脉压力。
 

 

　　大隐静脉曲张的治疗方式有那些?

　　早期静脉曲张一般选择保守治疗：

　　(1)穿医用弹力袜，它根据下肢的生理压力梯度制作，从而在站立时起到保护下肢静脉的作用。

　　(2)平时抬高患肢，避免长期站立或坐位。

　　(3)如果出于美容考虑或者想完全消除静脉曲张的症状，手术是有效的办法。