生活中不管是任何疾病都是可以预防的，在发现了尿结石的时候，我们要采取有效治疗的方法才行，生活中尿结石这种疾病常见的预防办法也是非常多的，生活中我们要多加注意和预防才行，看看预防尿结石有哪些方法吧。
 

 

　　尿道结石预防一：改变尿道结石形成环境

　　根据分析，尿道结石以草酸钙为多，约占百分之八十。有个别地区，尿酸盐结石也不少。这些结石多在酸性尿液环境中形成，磷酸钙结石(约占百分之九)则在碱性尿液环境中形成。所以根据分析尿道结石成分，确定其性质，从而有意识地改变尿液的酸碱环境，对于预防尿道结石的形成及在治疗尿道结石病中均有着重要意义。

　　尿道结石预防二：注意营养和膳食

　　不要大吃大喝，限制超量营养。因为大吃大喝多为高蛋白、高糖和高脂肪饮食，这样会增加形成的危险性。平时应多吃些粗粮和素食，如果是尿道结石患者，结石治愈以后，对于草酸盐结石，患者为了预防尿道结石复发，应避免吃含草酸较高的食物，如菠菜、香菇、土豆、栗子、浓红茶、咖啡、巧克力、西红柿、草莓、柿子、杨梅等。如果是尿酸盐的患者，应注意尽量少吃含尿酸较高的食物，如动物内脏、海产品、红茶、咖啡、巧克力和花生等。磷酸钙结石的患者，少食含钙较多的食物如牛乳等。

　　尿道结石预防三：多饮水

　　养成饮水习惯。多饮水可增加尿量，稀释尿中的结晶，使其容易排出体外。同时，即使已形成的细小尿道结石，也可及早把它从尿中冲刷出去。有学者指出，好每天饮水2500毫升以上，维持尿色清淡。如果当地的水源含钙量较高的话，更应该注意先经软化后再饮用，好饮用磁化水。

　　尿道结石预防四：预防和治疗泌尿系统感染

　　泌尿系统感染是尿道结石形成的主要局部因素，并直接关系到尿道结石的防治效果。由变形杆菌、葡萄球菌和链球菌造成的尿路感染，易诱发尿道结石，这些细菌能将尿素分解为氨，使尿变为碱性，因而尿酸盐易于沉淀而形成尿道结石。同时细菌及其引起的脓块、坏死组织也可做为结石的核心而慢慢形成尿道结石。

　　尿道结石预防五：治疗引起尿道结石形成的某些原发病

　　如甲状旁腺功能亢进(如甲状膀腺腺瘤腺癌或发生增生变化)会引起钙磷代谢异常而诱发磷酸钙结石。为此，患者应首先治疗甲状旁腺疾患。

　　尿结石有哪些预防办法看了以上的讲解，想必患者们就都清楚了，认真的做检查和预防，患者们的疾病才能及时的康复，在生活中我们要积极的锻炼身体，不要总是憋尿，这样只会加重尿结石，我们要多喝水。