很多人都听说过肾结石，但是并不清楚。医师表示，肾结石的出现经常发生在30岁以上的男性，大多数肾结石的形成都是因为自身的机体内晶体代谢失调从而造成的，同时与感染、泌尿系统异物等因素有关。下面请看肾结石的自我护理措施。
 

 

　　肾结石的患者自我护理措施

　　1.患者一旦出现恶心、呕吐等症状应及时到医院就诊，遵循医嘱补液，并应注意电解质平衡。

　　2.肾结石患者应多饮水，至少每日饮水2000毫升~3000毫升，除白天大量饮水外，睡前也需饮水500毫升,睡眠中起床排尿后，再饮水200毫升。

　　3.患者应适当增加体育活动，如跳跃等，可促使结石排出。

　　4.患者在日常生活中应适当调节饮食，可以预防结石的再生，如含钙结石患者应少吃牛奶等含钙高的饮食，草酸盐结石患者应少吃菠菜、马铃薯、豆类和浓茶等。磷酸盐结石患者宜用低磷、低钙饮食。尿酸盐结石患者应少吃含嘌呤的食物，如动物内脏、肉类及豆类，口服碳酸氢钠使尿液碱化，利于尿酸盐结石的溶解。
 
　　提醒大家：如您在平时发现自己有出现类似肾结石的症状，还请大家记得尽早去正规专业的医院就诊，并根据检查结果选择适宜的治疗方法，这样才能充分保障我们的健康。