一日三餐对于我们来说是非常重要的，尤其是在出现了疾病之后，更需要注意饮食的选择，胆囊结石疾病我们都不陌生吧，那么到底胆囊结石的饮食调养的办法是什么呢?针对这一问题，接下来我们就一起来具体的看看文章的介绍吧。
 

 

　　饮食调控是防止胆囊结石发生的理想预防方法，预防胆囊结石应注意饮食调节，膳食要多样，此外，生冷，油腻，高蛋白，刺激性食物及烈酒等易助湿生热，使胆汁淤积，也应该少食。

　　生活要有规律，注意劳逸结合，经常参加体育活动，按时吃早餐，避免发胖，减少妊娠次数等也是非常重要的预防措施，每晚喝一杯牛奶或早餐进食一个煎鸡蛋，可以使胆囊定时收缩，排空，减少胆汁在胆囊中的停留时间。

　　胆囊结石形成的原因较为复杂，但胆汁中成分的改变，特别是胆盐与胆固醇在胆汁中含量的变化，是胆结石形成的一个重要因素，正常情况下，这二者在胆汁中保持一定的比例关系，胆固醇是溶解状态，随胆汁排出，如果胆盐过少，或者胆固醇过多，二者失去正常的比例关系，胆固醇便处于过饱和状态，胆汁中过多的胆固醇便沉淀下来，形成结石。

　　胆囊结石患者在饮食上需要注意以下几点：

　　一、要注意饮食卫生，避免寄生虫感染。

　　二、预防胆囊结石的发生，必须少食糖。

　　三、忌烟酒及辛辣食物。

　　四、宜进食低脂肪饮食，多食新鲜蔬菜，水果，可食猪瘦肉，鸡肉，鸭肉，蛋清。

　　五、忌食油炸食物，动物脂肪及内脏，慎食蛋黄，鱼，甲壳类动物。